Νηστίσιμο μους τέλειο και υγιεινό

Υλικά

5 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι

1/4 φλ.  φουντούκια (για να θυμίζει νουτέλα..)

3 κ.γλ. χαρουπάλευρο

1 κ.γλ. μέλι (προαιρετικό)

λίγο νεράκι

Εκτέλεση

  1. Βάζουμε στο multi τα φουντούκια να γίνουν σαν βούτυρο χτυπώντας για 5 λεπτά στο πολύ δυνατό.
  2. Μετά προσθέτουμε τους χουρμάδες, το νερό και προαιρετικά το μέλι.
  3. Συνεχίζουμε για 2 λεπτά το χτύπημα να γίνουν ένα τα υλικά μας.
  4. Είναι έτοιμο!
  5. Το βάζουμε στο ψυγείο ή το απολαμβάνουμε αμέσως!

Εύκολο, πεντανόστιμο και υγιεινό γλυκάκι και για την παρέα που θα έρθει αυθόρμητα στο σπίτι για φαγητό.


Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται στις συνταγές θα τα βρείτε σε βιολογικά καταστήματα.

Πρόκειται για δοκιμασμένες συνταγές με αυστηρούς κριτές τα παιδιά μου!

Τσεσμετζίδου- Δαλαβίκα Δέσποινα