Σοκολατάκια Τέλεια & Υγεινά
Υλικά
- 150 γρ χουρμάδες
- 60 γρ ταχίνι
- 40 γρ μέλι
- 80 γρ ινδοκάρυδο
- 10 γρ λάδι καρύδας ( βούτυρο καρύδας λιωμένο)
- κουβερτούρα λιωμένη ή τρούφα για επικάλυψη προαιρετικά
Εκτέλεση
- Μουλιάζετε τους χουρμάδες για 10΄ λεπτά και αφού τους ξεπλύνετε καλά τους στραγγίζετε, βγάζετε τα κουκούτσια και σε μπλέντερ χτυπάτε με λίγο νερό( προσθέστε όσο χρειάζεται μέχρι να γίνουν κρέμα πουρές).
- Ανακατεύετε καλά όλα τα υλικά. Πλάστε σε σχήμα που θέλετε.
- Αν θέλετε περιχύστε με λίγη σοκολάτα λιωμένη ή κυλίστε τρούφα
Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται στις συνταγές θα τα βρείτε σε βιολογικά καταστήματα.
Πρόκειται για δοκιμασμένες συνταγές με αυστηρούς κριτές τα παιδιά μου!
Τσεσμετζίδου- Δαλαβίκα Δέσποινα