Υλικά

2 μπανάνες

2 χουρμάδες βασιλικούς (medjool dates)

1 κουταλάκι χαρουπάλευρο

λίγο νεράκι

Εκτέλεση

Ρίχνουμε μπανάνες, χουρμάδες, χαρουπάλευρο και λίγο νερό στο μπλέντερ και χτυπάμε στη χαμηλή ταχύτητα μέχρι να ενσωματωθούν τα υλικά.

Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται στις συνταγές θα τα βρείτε σε βιολογικά καταστήματα.

Πρόκειται για δοκιμασμένες συνταγές με αυστηρούς κριτές τα παιδιά μου!

Τσεσμετζίδου- Δαλαβίκα Δέσποινα