Ποδήλατα Δρόμου. Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ποδήλατα Δρόμου

Αν σας αρέσει να έχετε ένα ποδήλατο για να πηγαίνετε αποκλειστικά στην άσφαλτο, πολύ γρήγορα και σε μεγάλες αποστάσεις, τότε χρειάζεστε ένα ποδήλατο δρόμου.

Αυτά τα ποδήλατα είναι σχεδιασμένα για  βόλτα και άσκηση σε μακρινές αποστάσεις καθώς και για αγώνες, έχουν συνήθως ελαφρύ πλαίσιο και η θέση οδήγησης σας επιτρέπει να είστε πιο αεροδυναμικοί.

Το υλικό που χρησιμοποιείται στην κατασκευή πλαισίων των ποδηλάτων δρόμου, όπως και στα άλλα ποδήλατα, ποικίλλει ανάλογα με το κόστος τους.

Σήμερα τα ποδήλατα δρόμου κατασκευάζονται από ένα ή από το μίγμα των παρακάτω τεσσάρων υλικών: 

Ατσάλι = ανθεκτικό, φθηνό, καλή συμπεριφορά, ευαίσθητο στη σκουριά.

Αλουμίνιο = είναι το πιο διαδομένο υλικό σκελετών ποδηλάτου, ελαφρύ,  δε σκουριάζει, οικονομικό.

Τιτάνιο = ανθεκτικό, ελαφρύτερο, σκληρότερο, ακριβότερο.

Ανθρακονήματα ή carbon = υπερβολικά ελαφρύ, σκληρότερο, ανθεκτικότερο, ακριβότερο.

Ένα ποδήλατο δρόμου έχει συνήθως στενά και λεία ελαστικά υψηλής πίεσης, που ελαχιστοποιούν την επαφή με το δρόμο για να έχουν την ελάχιστη δυνατή αντίσταση κύλισης. Τα περισσότερα ποδήλατα έχουν τροχούς οι οποίοι είναι τεχνολογικά θαύματα. Πολύ πιο όμορφοι, πιο αεροδυναμικοί, ανθεκτικοί, και πολύ πιο ελαφρείς. Όταν ένας τροχός είναι ελαφρύτερος, αυτομάτως βελτιώνεται η απόδοση του ποδηλάτου στην ανηφόρα, η επιτάχυνση του, και ο χειρισμός του κατά την οδήγηση.

Το τιμόνι στο ποδήλατο δρόμου έχει ένα ιδιαίτερο σχήμα (γυριστό) για να σας επιτρέπει κυρίως να πάτε πολύ γρήγορα. Οι λαβές είναι έτσι ώστε σας δίνουν πολύ αεροδυναμική στάση οδήγησης. Μπορείτε όμως να καθίσετε και σε πιο όρθια θέση, με τα χέρια σας στο πάνω μέρος του τιμονιού. Στο τιμόνι θα βρείτε τις μανέτες των φρένων και τους μοχλούς ταχυτήτων. Όλα τόσο απλά και λειτουργικά.

Ο τρόπος που έχει σχεδιαστεί το ποδήλατο δρόμου, σας επιτρέπει να σκύβετε προς τα εμπρός, μειώνοντας το προφίλ σας και συνεπώς την αντίσταση του αέρα. Παράλληλα, αυτή η θέση σας επιτρέπει να ωθήσετε με τη μέγιστη δύναμη από τα πόδια και τους γοφούς σας μέσω των πεντάλ.

Οι ταχύτητες στα ποδήλατα δρόμου, έχουν ένα ευρύ φάσμα που σας επιτρέπουν να αναρριχηθείτε σε ανηφόρες και αρκετά ψηλά, με επιλογές ταχυτήτων που σας πάνε πραγματικά γρήγορα. Συνήθως ένα ποδήλατο δρόμου έχει διπλό ή τριπλό δίσκο στο  εμπρός σύστημα κίνησης μαζί με οκτώ έως έντεκα γρανάζια  στην κασέτα του πίσω τροχού. Αυτή η κατασκευή σας επιτρέπει από 16 έως 33 πιθανούς συνδυασμούς ταχυτήτων. Να θυμάστε ότι για τους μπροστά δίσκους, όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των δοντιών τόσο δυσκολεύει και το πεταλάρισμα. Όσο μικρότερος ο αριθμός των δοντιών τόσο πιο εύκολο το πεταλάρισμα. Το ακριβώς αντίθετο ισχύει για τα πίσω γρανάζια. Όσο μεγαλύτερος ο αριθμός τόσο πιο εύκολο το πεταλάρισμα και αντίθετα.

Τα ποδήλατα δρόμου εξοπλίζονται  με πετάλια που κουμπώνουν πάνω σε ποδηλατικό παπούτσι για την καλύτερη σταθερότητα του ποδιού.

Σήμερα, οι κατασκευαστές ποδηλάτων προσφέρουν μια μεγάλη σειρά από μοντέλα σε διάφορες τιμές οι οποίες μπορούν να ικανοποιήσουν όλες τις τσέπες. Οι τιμές ξεκινούν από 550 ευρώ  σε ποδήλατα αλουμινίου και άνω.Οι τρεις εταιρίες που κατασκευάζουν ανταλλακτικά για ποδήλατα δρόμου είναι η Shimano, η SRAM και η Campagnolo. 
Διαλέξτε το σωστό ποδήλατο δρόμου.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε στην αγορά ενός ποδηλάτου δρόμου, είναι να πάρετε ένα στα μέτρα σας. Απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο κατάστημα που διαθέτει μηχάνημα μέτρησης και γνωρίζει ποιο μέγεθος είναι το κατάλληλο για εσάς, μιας και όλοι είμαστε διαφορετικοί όσον αφορά το ύψος καβάλου, κορμού, μήκος άκρων. Σημαντικό είναι επίσης το κατάστημα που θα κάνετε την αγορά να μπορεί να σας προσφέρει σέρβις ή επιδιόρθωση σε πιθανή βλάβη. Από τεχνικής άποψης, προτιμήστε έναν καλό σκελετό παρά ακριβά περιφερειακά. Είναι προτιμότερο να αγοράσετε έναν καλό σκελετό και στη συνέχεια να αναβαθμίσετε τα περιφερειακά (φρένα, ρόδες, σέλα κ.λπ.).

Τα πλεονεκτήματα της αερόβιας άσκησης είναι τόσο πολλά  αν ασχοληθείτε με την ποδηλασία δρόμου.

Η ποδηλασία δρόμου μπορεί να βελτιώσει περισσότερο τη φυσική αντοχή και τη λειτουργία του καρδιαναπνευστικού συστήματος σε σχέση με το τρέξιμο.

Είναι γεγονός ότι το ποδήλατο -και γενικότερα η αερόβια άσκηση- αποτελεί μία από τις καλύτερες λύσεις καταπολέμησης του άγχους και του στρες, που δημιουργεί ο σύγχρονος γοργός ρυθμός ζωής. Η ποδηλασία δρόμου -ειδικά σε πάρκα κι επαρχιακούς δρόμους στην εξοχή- δημιουργεί την αίσθηση της ευεξίας- ελευθερίας και μπορεί να αποτελέσει ένα από τα καλύτερα αγχολυτικά.

Η ποδηλασία δρόμου δεν καταπονεί τις αρθρώσεις του σώματος. Οι ασφάλτινες διαδρομές δεν μεταφέρουν κραδασμούς στα γόνατα και τους αστραγάλους.

Με την ποδηλασία δρόμου δεν γυμνάζετε μόνο το κάτω μέρος του σώματός σου και τα άκρα, αλλά όλο τον κορμό.

Το ποδήλατο δρόμου είναι το απόλυτο ποδήλατο για όλες τις ηλικίες και όλα τα γούστα. Αργά ή γρήγορα... πολλοί  καταλήγουν  σ΄ αυτό αφού τα ποδήλατα δρόμου (ή κούρσες λαϊκιστή) είναι τα απόλυτα δίκυκλα, οι πρεσβευτές της ποδηλασίας, τα αντικείμενα πάθους μας..

Επιμέλεια

Dalavikas bikes

--

η εικόνα ανήκει στη wilier.com