Η προπόνηση με βάρη είναι πολύ σημαντική για τους ποδηλάτες, τόσο για αυτούς που ασχολούνται με τον πρωταθλητισμό όσο και για τους χομπίστες.
Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει και οι μέρες συνεχώς μικραίνουν, η απογευματινή προπόνηση συρρικνώνεται χρονικά ή δεν έχουμε πάντα τον απαραίτητο χρόνο για εξωτερικές προπονήσεις.
Η μετακίνηση με το ποδήλατο το καλοκαίρι φαντάζει σαν κινούμενη σάουνα, όμως η χρήση ποδηλάτου ακόμη και το κατακαλόκαιρο μπορεί να γίνει μια ευχάριστη εμπειρία, αρκεί να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι.
Δεν υπάρχει κακός καιρός, υπάρχει μόνο κακός εξοπλισμός και η αλήθεια είναι ότι οι σύγχρονες εταιρίες κατασκευής ποδηλατικών ρούχων έχουν προχωρήσει και μας προστατεύουν από οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες.
Η σωστή τοποθέτηση του ποδηλάτη στο ποδήλατο είναι από τα πιο βασικά πράγματα τη στιγμή που κάποιος πρόκειται να αγοράσει καινούριο ποδήλατο είναι να αγοράσει το κατάλληλο.
Τα ποδήλατα δρόμου είναι σχεδιασμένα για βόλτα και άσκηση σε μακρινές αποστάσεις καθώς και για αγώνες, έχουν συνήθως ελαφρύ πλαίσιο και η θέση οδήγησης σας επιτρέπει να είστε πιο αεροδυναμικοί.
Πως θα διαλέξετε το κατάλληλο και σωστό μέγεθος ενός trekking ποδηλάτου.
Ένας διαδεδομένος τύπος ποδηλάτου, κυρίως τα τελευταία χρόνια είναι τα ποδήλατα τύπου trekking ή ποδήλατα περιήγησης .
Πως θα διαλέξετε το κατάλληλο και σωστό μέγεθος ενός Full Suspension ποδηλάτου
Πως θα διαλέξετε το κατάλληλο και σωστό μέγεθος ενός ποδηλάτου βουνού hard tail
Η ορεινή ποδηλασία (mountain biking) είναι ένα από τα αθλήματα που γνωρίζει ραγδαία εξέλιξη τα τελευταία χρόνια αποτελεί καλή άσκηση για όλες τις ηλικίες και φυσικά για τους μικρούς φίλους.
Τα ποδήλατα πόλης έχουν κατασκευαστεί έτσι ώστε να ευνοούν την άνετη και πρακτική μετακίνηση εντός των πόλεων, με την καλύτερη δυνατή απόδοση.
Εκμάθηση και εκπαίδευση ασφαλούς οδήγησης ποδηλάτου για όλες τις ηλικίες!
Το ειδικό προστατευτικό ποδηλατικό κράνος δεν είναι προαιρετικός, αλλά απαραίτητος εξοπλισμός, ειδικά για τους λιλιπούτειους χρήστες του ποδηλάτου.
Κάνοντάς τα, εξασφαλίζετε σίγουρες και ασφαλείς βόλτες για εσάς, μακροζωία και λειτουργικότητα στο ποδήλατό σας.
Ιδού οι λόγοι που θα σας κάνουν να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας για το καινούργιο ποδήλατο που θα αγοράσετε ή να επισπεύσετε την αγορά του.
Τα οφέλη της ποδηλασίας στην υγεία είναι πολλά. Περισσότερα όμως θα είναι αν χρησιμοποιήσετε το κατάλληλο ποδήλατο και καθορίσετε από πριν την προπόνησή σας με την βοήθεια ενός ειδικού- προπονητή.
"Ηλεκτρίστε" την ποδηλατική σας εμπειρία με ένα e-bike!